{"id":186,"date":"2015-08-06T17:00:57","date_gmt":"2015-08-06T16:00:57","guid":{"rendered":"http:\/\/www.bitbeat.es\/blog\/?p=186"},"modified":"2015-08-06T17:00:57","modified_gmt":"2015-08-06T16:00:57","slug":"making-music-procrastinacion-y-timeboxing","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/bitbeat.es\/blog\/making-music-procrastinacion-y-timeboxing\/","title":{"rendered":"Making Music: Procrastinaci\u00f3n y timeboxing"},"content":{"rendered":"<p>Esta es la traducci\u00f3n del sexto cap\u00edtulo disponible en la <a href=\"https:\/\/makingmusic.ableton.com\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">web<\/a> de <strong>Making Music. Creative Strategies for Electronic Music Producers<\/strong>. Un libro escrito por Dennis DeSantis y editado por <a href=\"http:\/\/www.bitbeat.es\/es\/4-ableton-software\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Ableton<\/a> con una colecci\u00f3n de soluciones frente a bloqueos creativos.<\/p>\n<p><b>Problema:<\/b><\/p>\n<p>En abstracto, sabes que quieres hacer m\u00fasica. Pero el proceso actual para hacerla a veces parece una tortura.<br \/>\nSabes que trabajar con m\u00fasica puede traer momentos de felicidad: Cuanto es trabajo est\u00e1 yendo bien, la m\u00fasica suena genial y est\u00e1s en un estado en el que dejas fluir las cosas. Pero parece que hay tantos o m\u00e1s momentos de agon\u00eda. A pesar de nuestras mejores intenciones, hay muchas razones por las que <a href=\"https:\/\/es.wikipedia.org\/wiki\/Procrastinaci%C3%B3n\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">procrastinamos<\/a>, incluyendo el miedo al fracaso, miedo al \u00e9xito o simplemente pereza.<\/p>\n<p>En el cap\u00edtulo denominado <strong>Trabajando<\/strong> (traducci\u00f3n disponible pr\u00f3ximamente), discutimos sobre la inevitable realidad de que trabajar es la \u00fanica manera de hacer progresos en realidad. Pero aqu\u00ed tenemos un consejo para ponernos a trabajar.<\/p>\n<p><b>Soluci\u00f3n:<\/b><\/p>\n<p>Si eres un procrastinador cr\u00f3nico, no est\u00e1s solo. Muchas personas creativas (y no creativas) sufren de un rechazo hacia determinadas tareas y pueden encontrar cualquier excusa para evitar acabar el trabajo que realmente necesita ser finalizado. Una estrategia para superar la procrastinaci\u00f3n que es usada habitualmente en el mundo del desarrollo de software se conoce como <b>\u00abtimeboxing\u00bb<\/b>.<\/p>\n<p><b>\u00abTimeboxing\u00bb<\/b> simplemente significa asignar una cantidad de tiempo fija para una tarea en particular. La cantidad de tiempo que elijas depende de ti, pero deber\u00eda ser lo suficientemente corta para que sea manejable f\u00e1cilmente por incluso los procrastinadores m\u00e1s en\u00e9rgicos. Por ejemplo, puedes decidir gastar 20 minutos en el dise\u00f1o sonoro. Siguiente, ajusta el temporizador, trabaja s\u00f3lo en dise\u00f1o sonoro y para cuando acabe el temporizador. Finalmente, t\u00f3mate un descanso (cinco minutos o as\u00ed). Entonces, repite el proceso, tal vez con otro tipo de tarea sin relaci\u00f3n (por ejemplo, programaci\u00f3n de bater\u00edas, arreglos, etc\u2026). Tras cuatro y cinco tramos de esta combinaci\u00f3n cronometrada de trabajo\/descanso tal vez quieras tomarte un descanso m\u00e1s largo.<\/p>\n<p>Los <b>\u201ctimeboxes\u201d<\/b> cortos funcionan porque parten las intimididantes tareas con un final abierto en trozos f\u00e1cilmente manejables. No importa como de doloroso sea el trabajo creativo, cualquiera puede hacer durante 20 minutos. Es importante que trabajes realmente estos 20 minutos intensamente y sin interrupci\u00f3n. Pero igual de importante es que pares al final. No importa c\u00f3mo de productivo seas o como de cerca sientas que ten encuentras de alcanzar un estado en el que las cosas fluyan. C\u00ed\u00f1ete al <b>\u201ctimebox\u201d<\/b>.Tal vez parezca que sea contraintuitivo. Despu\u00e9s de todo, si finalmente te has enga\u00f1ado a ti mismo para disfrutar el proceso \u00bfno tiene m\u00e1s sentido seguir adelante hasta que tu atenci\u00f3n te lo permita? La raz\u00f3n por la que esto es peligroso (al menos de primeras) es porque se corre el riesgo de acabar en una sesi\u00f3n de trabajo larga que acabe en algo frustrante o decepcionante. Cuando esto ocurre, tus recuerdos de la sesi\u00f3n ser\u00e1n que fue tanto mala como demasiado larga que tal vez refuercen tus tendencias procrastinadoras. Por otro lado, si acabas mientras est\u00e1 siendo divertido, te sentir\u00e1s con m\u00e1s energ\u00edas y listo para ir hacia adelante una vez haya finalizado la pausa.<\/p>\n<p>Tras unos d\u00edas trabajando con una rutina sistem\u00e1tica de <b>\u201ctimeboxing\u201d<\/b> tal vez notes que tu procrastinaci\u00f3n latente vaya a menos y que sientas la necesidad de trabajar sin interrupciones. Llegados a este punto, tal vez quieras usar <b>\u201ctimeboxes\u201d<\/b> m\u00e1s y m\u00e1s largas. Eventualmente, tal vez te sientas capaz de centrarte sin la necesidad de ninguna asistencia despu\u00e9s de todo y considerar que tu procrastinaci\u00f3n ha sido curada. Si vuelves a encontrar que est\u00e1s volviendo a tus viejos h\u00e1bitos de trabajo que quieres evitar, simplemente prueba a usar el temporizador de nuevo.<\/p>\n<p>Texto original disponible <a href=\"https:\/\/makingmusic.ableton.com\/procrastination-and-timeboxing\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">aqu\u00ed<\/a>.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Esta es la traducci\u00f3n del sexto cap\u00edtulo disponible en la web de Making Music. Creative Strategies for Electronic Music Producers. Un libro escrito por Dennis DeSantis y editado por Ableton con una colecci\u00f3n de soluciones frente a bloqueos creativos. Problema: En abstracto, sabes que quieres hacer m\u00fasica. 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